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Beschreibung
Es handelt sich um eine mehrjährige, krautige und aromatische Pflanze aus der Familie der Temperamente gemäßigter Regionen. Sie hat charakteristische quadratische Stängel mit faltigen, lanzettlichen Blättern und kleinen rosa oder weißen Blüten, die im Hochsommer blühen.
Der Name Minze kommt vom lateinischen Wort „mentha“, das wiederum vom altgriechischen Wort „Minze“ stammt.
Minze enthält bis zu 2 % ätherisches Öl (enthält Menthol, Menthol und Jasmin), Tannine und Bitterstoffe. Enthält die Vitamine A, C, B12, B3 und Folsäure, Magnesium und Eisen, Kalzium und Mangan. Minze ist eine ausgezeichnete Quelle für Mineralien wie Kalium. 100 Gramm frische Minze liefern 569 mg Kalium.
Es gibt mehrere Studien, die den Nutzen von Minze bei der Heilung von Erkältungen belegen. Es scheint ideal zum Inhalieren bei verstopfter Nase und laufender Nase aufgrund von Erkältungen und Grippe zu sein.
Minze, deren bioaktiver Hauptbestandteil Menthol ist, scheint als schleimlösendes Mittel wirksam zu sein, Schleim aufzulösen, Husten zu lindern und Halsschmerzen zu lindern.
Beschreibung
Es handelt sich um eine mehrjährige, krautige und aromatische Pflanze aus der Familie der Temperamente gemäßigter Regionen. Sie hat charakteristische quadratische Stängel mit faltigen, lanzettlichen Blättern und kleinen rosa oder weißen Blüten, die im Hochsommer blühen.
Der Name Minze kommt vom lateinischen Wort „mentha“, das wiederum vom altgriechischen Wort „Minze“ stammt.
Minze enthält bis zu 2 % ätherisches Öl (enthält Menthol, Menthol und Jasmin), Tannine und Bitterstoffe. Enthält die Vitamine A, C, B12, B3 und Folsäure, Magnesium und Eisen, Kalzium und Mangan. Minze ist eine ausgezeichnete Quelle für Mineralien wie Kalium. 100 Gramm frische Minze liefern 569 mg Kalium.
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Sterilamo
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